Erkeklerde yüksek tansiyon geliştirme riski, Yüksek Tansiyona Bağlı Gelişen Sorunlar Nelerdir?

Haberler Roza Haberleri Güncel Haberleri Tansiyon değerlerini korumak için nelere dikkat edilmelidir? Tansiyon değerlerini korumak için nelere dikkat edilmelidir?

İçindekiler

Yüksek tansiyon, felç için bir numaralı risk faktörü ve kalp hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. Yüksek tansiyon, atardamarlarınızdaki kan basıncının yükseldiği ve kalbinizin kan damarlarına kan pompalamak için normalden daha fazla çalışması gerektiği duruma denir.

Aile Hekimi Yrd. Ali Ümit Geçkil, tansiyon problemlerini, erkeklerde yüksek tansiyon geliştirme riski ve önleme yöntemlerini sizler için anlattı. Tansiyon değeriniz iki ölçüme dayanır. En üst sayı sistolikkalbiniz kasıldığında ve kanı atardamarlardan ittiğinde basıncın ölçüsüdür. Alt diyastolik sayı, kalbiniz atımlar arasında rahatladığında basıncın ölçüsüdür. Hipertansiyon tedavisi, kan basıncınızın ne kadar yüksek olduğuna, yaşam tarzınıza ve risk faktörlerine bağlıdır.

Yüksek Kan Basıncı (Hipertansiyon) Nedir?

Yüksek kan basıncı için amaç, kan basıncınızın klinik hipertansiyona dönüşmesini engellemektir. Bu aşamada herhangi bir ilaca gerek yoktur. Sağlıklı tansiyon rakamlarına sahip olsanız bile, tansiyonunuzu normal aralıkta tutmak için önleyici tedbirler almak önemlidir.

Bu, hipertansiyon, kalp hastalığı ve yüksek tansiyonun diğer komplikasyonlarını geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Yaşlandıkça, önleme daha da önemli hale gelir. Sistolik basınç, 50 yaşından sonra yükselme eğilimi gösterir ve koroner kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıkların riskini tahmin etmede çok daha önemlidir. Halihazırda hipertansiyonunuz varsa, sodyum alımınızı günde 1.

Yemeklerinize tuz eklemeyerek başlayın. İşlenmiş gıdaları da sınırlayın, çünkü genellikle çok fazla sodyum içerirler. Her gün 20 ila 30 dakika egzersiz yapmak, yalnızca hafta sonları birkaç saatten daha iyidir.

Değilse, yönetmek için adımlar atın. Sigarayı bırakmak veya azaltmak önemlidir. Tedavi edilmeyen veya kötü yönetilen yüksek tansiyon, ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden sorunlara neden olabilir.

Sertleşme bozukluğu ne kadar yaygındır?

Organlarınıza olduğu kadar kan damarlarınıza da zarar verebilir. Hipertansiyonunuz ne kadar uzun süre tedavi edilmezse, vücudunuza o kadar fazla zarar verebilir ve sağlığınızı etkileyebilir. Kalp krizi ve felç: Devam eden hipertansiyon, arterlerinizin kalınlaşmasına ve sertleşmesine neden olarak kalp krizi veya felç riskinizi artırabilir.

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? - Prof. İbrahim Saraçoğlu

Kalp yetmezliği: Arterleriniz kalınlaştığında ve sertleştiğinde, kalbinizin tüm vücudunuza kan pompalamak için daha fazla çalışması gerekir.

Bu, kalp kasınızın kalınlaşmasına ve sonunda kalp yetmezliğine yol açabilir.

Olcay Özverenhipertansiyona karşı uyardı. Hastalığın en önemli belirtisinin enseden başlayan ağrı olduğuna dikkat çeken Doç. Yüksek kan basıncı yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, kişinin yaş, cinsiyet, ırk, stres, sevinç gibi anlık durumundan etkileniyor.

Aort anevrizması: Yüksek kan basıncı, kan damarlarınızın zayıflamasına ve zayıflamış noktada balonlaşmasına neden olarak anevrizmanın oluşmasına neden olabilir.

Anevrizma yırtılması, yaşamı tehdit edebilir. Böbrek yetmezliği: Yüksek tansiyon böbreklerinizin etrafındaki atardamarlara zarar verebilir. Bu, böbreklerinizin kanınızı ne kadar iyi filtreleyebileceğini etkileyebilir.

Kan basıncı arazi

Görme kaybı: Yüksek tansiyon, gözlerinizdeki kan damarlarına zarar verebilir. Periferik arter hastalığı: Sertleşmiş atardamarlar, kanın, bacaklarınız ve ayaklarınız gibi, kalbinizden daha uzak olan vücut bölgelerine ulaşmasını zorlaştırabilir. Cinsel işlev bozukluğu: Yüksek tansiyon, erkeklerde erektil disfonksiyona ve kadınlarda düşük libidoya neden olabilir.

Vasküler demans: Daralmış veya sertleşmiş arterler beyninize giden kan akışını kısıtlayabilir ve bu da vasküler demans olarak bilinen bir tür demans riskinizi artırabilir.

Bu tip bunama ayrıca felçten de kaynaklanabilir. Düşük tansiyon hipotansiyon olarak bilinir. Hipotansiyon tehlikeli olabilir çünkü çok düşük kan basıncı vücudunuza ve kalbinize yeterince oksijenli kan sağlamaz. Hipotansiyonun bazı potansiyel nedenleri şunları içerebilir: Kalp sorunları.