Vital Labs uygulaması iPhone kamerası ile tansiyon ölçebiliyor - egirişim

Iphoneda kalp sağlığı uygulaması. realme saat - realme (Türkiye)

Nabız hızınızı ölçme Nabız hızı ölçümünün daha doğru yapılmasını garanti altına almak için saati doğru şekilde takın ve kayışın sıkı olduğundan emin olun.

Girdiğiniz bilgileri silme

Saatinizin bileğinizde sabit durduğundan emin olun. İzleme modülünün herhangi bir engel olmaksızın cildinizle doğrudan temas ettiğinden emin olun.

iphoneda kalp sağlığı uygulaması

Uygulama listesini açın ve nabız hızınızı ölçmek için Nabız hızı düğmesini seçin. Bu ölçüm düşük kan perfüzyonu, dövmeler, kolunuzda çok fazla kıl olması, koyu ten rengi, kolunuzu aşağı indirmeniz veya hareket ettirmeniz ya da düşük ortam sıcaklığı gibi bazı harici faktörlerden de etkilenebilir.

Bir egzersiz için nabız hızı ölçümü Egzersiz esnasında cihaz nabız hızınızı ve nabız hızı bölgenizi gerçek zamanlı olarak görüntüler ve nabız hızınız üst sınırı aşarsa sizi uyarır.

iphoneda kalp sağlığı uygulaması

En iyi antrenman sonuçları için nabız hızı bölgenize göre bir egzersiz seçmeniz önerilir. Nabız hızı bölgeleri, maksimum nabız hızı yüzdesi veya HRR yüzdesi temel alınarak hesaplanabilir.

Hesaplama yöntemi olarak Maksimum nabız hızı yüzdesi seçerseniz, farklı egzersiz aktivitelerinin nabız hızı bölgesi Aşırı, Anaerobik, Aerobik, Yağ yakma ve Isınmamaksimum nabız hızınız iphoneda kalp sağlığı uygulaması olarak " eksi yaşınız" temel alınarak hesaplanır.

iphoneda kalp sağlığı uygulaması

Hesaplama yöntemi olarak HRR yüzdesi seçeneğini seçerseniz, farklı egzersiz aktivitelerinin nabız hızı aralığı Gelişmiş anaerobik, Temel anaerobik, Laktik asit, Gelişmiş aerobik ve Temel aerobiknabız hızı rezerviniz "HRmax eksi HRrest" temel alınarak hesaplanır.

Egzersiz sırasında nabız hızı ölçümü: Egzersize başladığınızda gerçek zamanlı nabız hızınız cihazda görüntülenebilir. Egzersizi tamamladıktan sonra ortalama nabız hızınızı, maksimum nabız hızınızı ve nabız hızı bölgenizi egzersiz sonuçları ekranından inceleyebilirsiniz.

iPhone'da sağlık uygulaması nasıl kullanılır İZLE

Egzersiz esnasında cihazı bileğinizden çıkarırsanız nabız hızınız görüntülenmeyecektir. Bununla birlikte, cihaz bir süre daha nabız hızınızın sinyalini aramaya devam edecektir. Cihazı tekrar taktığınızda ölçüm kaldığı yerden devam edecektir.

iPHONE’LARIN PARASINI KARŞILAYAN UYGULAMALAR 📱 - En iyi iOS Uygulamalar

Cihaz, telefona bağlamanızın ve Sağlık uygulamasını kullanarak egzersiz başlatmanızın ardından nabız hızınızı ölçebilir. Her egzersiz için nabız hızınızdaki değişiklikleri, maksimum nabız hızınızı ve ortalama nabızı hızınızı gösteren grafikleri Sağlık uygulamasının egzersiz kayıtları bölümünden görüntüleyebilirsiniz.

iphoneda kalp sağlığı uygulaması

Bu özellik etkinleştirildiğinde saatiniz nabız hızınızı gerçek zamanlı olarak ölçebilir. Akıllı mod: Nabız hızınızı antrenman iphoneda kalp sağlığı uygulaması dayalı olarak izler. Gerçek zamanlı mod: Nabız hızı ölçümü herhangi bir aktivite yoğunluğu türü için saniyede bir gerçekleştirilecektir.

Apple Alt Bilgisi

Gerçek zamanlı mod kullanımı saatinizin güç tüketimini artıracaktır, Akıllı mod kullanımı ise aktivitenizin yoğunluğuna göre nabız hızı ölçümü aralıklarını ayarlayacaktır ve böylece güç tasarrufuna yardımcı olacaktır. Dinlenme nabız hızı ölçümü Dinlenme nabız hızı, uyanık, sabit ve sakin olduğunuz durumda ölçülen dakika başına nabız hızınızı ifade eder.

  1. iOS - Sağlık - Apple (TR)
  2. Köpekler sağlık genişlemiş kalp
  3. Sağlık uygulamasıyla kendinize daha iyi bakın.

Bu, kalp sağlığınızın önemli bir göstergesidir. Dinlenme nabız hızınızı ölçmek için en doğru zaman sabah uyandıktan hemen sonradır.

Apple Watch'ta iyileşirken kalp atış hızı nasıl ölçülür ve takip edilir?

Ardından cihazınız dinlenme nabız hızınızı otomatik olarak ölçecektir. Dinlenme nabız hızınızı kontrol ettikten sonra Sürekli nabız hızı izleme özelliğini devre dışı bırakırsanız Sağlık uygulamasında görüntülenen dinlenme nabız hızı aynı kalacaktır. Cihazdaki dinlenme nabız hızı değeri saat 'da 24 saatlik sistem veya gece yarısı 'da 12 saatlik sistem kendi kendine sıfırlanacaktır.

  • iPhone'da ücretsiz nabız ölçme uygulamaları: Runtastic, Instant Heart Rate - Webrazzi
  • Cardiograph Kalp Ritmi Ölçme Uygulaması ÜCRETSİZ – iPhone Haber
  • Kalp sağlığı tohum tarifleri
  • Uzun süreli yüksek tansiyon tedavisi
  • ‎Anında kalp hızı monitörü App Store’da

Dinlenme nabız hızı değeri olarak "--" görüntüleniyorsa, bu durum cihazın dinlenme nabız hızınızı ölçemediği anlamına gelir. Nabız hızı sınırı uyarısı Saatinizi kullanarak bir egzersize başladığınızda saatiniz, nabız hızı değeriniz üst sınırı 60 saniyeden uzun bir süre boyunca geçtiğinde sizi uyarmak için titreyecektir.

iphoneda kalp sağlığı uygulaması

Varsayılan nabız hızı sınırı eksi yaşınız olarak hesaplanır ve girdiğiniz kişisel bilgilerden alınır. Nabız hızı uyarıları yalnızca aktif egzersizler esnasında kullanılabilir, günlük izleme esnasında oluşturulmaz.

iphoneda kalp sağlığı uygulaması

Tek egzersizler için sesli rehberliği devre dışı bırakırsanız, yalnızca titreşim ve kart bildirimleri ile uyarı gönderilecektir. Ardından egzersiz yapmadığınız zamanlarda nabız hızınızın 10 dakika boyunca ayarlanan sınırın üzerinde kalması durumunda size bir uyarı gönderilecektir.

  • Vital Labs uygulaması iPhone kamerası ile tansiyon ölçebiliyor - egirişim
  • RİTİM DEÜ - Dokuz Eylül Üniversitesi Araştırma Uygulama Hastanesi
  • Kalp zihin için sağlık ipuçları
  • Kalp sağlığını korumak
  • En İyi Sağlıklı Yaşam Uygulamaları

Ardından egzersiz yapmadığınız zamanlarda nabız hızınızın 10 dakika boyunca ayarlanan sınırın altında kalması durumunda size bir uyarı gönderilecektir.