Kalp sağlığı yaşlı

Genetik yapının önemi büyük olmakla birlikte, dengeli beslenen ve düzenli egzersiz yapan yaşlı kimselerin kalp ve damarlar yapılarının oldukça sağlıklı olduğu görülmektedir.

Çok sayıda ileri yaşlı kimselere yapılan testlerde kalp performanslarının gençler düzeyinde olduğu görülmektedir.

Benzer Haberler

İleri yaşta hipertansiyon görülme sıklığı nedir? Hangi nedenler hipertansiyona yol açar?

• One moment, please
• Yaz Aylarında Kalp Sağlığı | Biruni Üniversite Hastanesi
• Yüksek tansiyon karakteristiktir
• YAŞLILARDA VE KALP DAMAR SAĞLIĞI
• Hem Kalbe Hem Psikolojiye İyi Geliyor - Medicana Sağlık Grubu

Bunlarda genetik nedenlere bağlı olduğu düşünülmektedir. Ancak yaşlanmaya bağlı gelişen tansiyonda ise hareketsiz yaşam tarzı, böbrek fonksiyonlarındaki bozulmalar, aort ve atardamar duvarındaki sertleşme neden olmaktadır.

Hipertansiyon neden kontrol altında tutulmalı?

Kalp Damar Hastalıkları Afiş ve Broşürler

Hipertansiyon mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Çünkü hipertansiyon, kalp krizi, aort damar yırtılması, beyin kanaması ve kalp yetersizliği gibi en hayati problemlerin tetikleyicisidir. Her hipertansiyon hastası hipertansiyon ilacı kullanmalı mı? Her hipertansiyon tanısı alan hastada ilaç tedavisi düşük dozlarda da olsa kullanılması kardiyovasküler komplikasyonları önemli ölçüde azaltmaktadır.

Bu hastalarda yaşam tarzı değişikliği de birlikte uygulanmalıdır. Limon, sarımsak tansiyon düşürür mü?

Please wait while your request is being verified...

Limon ve sarımsak sağlığımız için oldukça faydalı gıdalardır. Bunların tansiyon düşürücü etkileri de bulunmaktadır. Ancak hipertansiyon tedavisinde kullanılmaları kesinlikle yanlış bir yaklaşım oluşturur.

Çünkü bu ajanların doz ayarlaması ve etki süreleri standardize edilemediği için hastalar her türlü tansiyona bağlı komplikasyonlara açık hale gelirler.

Genel Tanıtım

Bunların yârine günlük standart ilaçları kullanarak kendilerini 24 saat güven altına alabilirler. Hipertansiyon hastaları nelere dikkat etmeli? Hipertansiyon hastaları öncelikle beslenmelerine dikkat etmelidirler.

Kilo alımında, tansiyon kontrolü bozulur ve ilaç dozunu kalp sağlığı yaşlı sayısını artırmak gerekir. Ayrıca fazla tuz ve katı yağ kullanımından sakınılması gerekmektedir. Yağları fazla yüksek olan tansiyon hastalarının damar ve böbrek fonksiyonlarında bozulmalar görülür. Bu da tansiyon tedavisini güçleştirir.

Hipertansiyon hastaları düzenli başta tempolu yürüyüş olmak üzere egzersiz yapmalıdırlar. Bu hem kötü kolestrol düzeyini hem de damar direncini düşürür.

Genel Tanıtım Sağlıklı Beslenin Yapılan çalışmalara göre, doymuş yağdan fakir; lif, antioksidan, tekli doymamış yağ ve balıktan zengin bir diyet, kalp damar hastalıkları üzerine olumlu etki yapıyor. Diyetin kalp sağlığı üzerindeki etkisinin araştırıldığı çalışmalarda, agresif yağ kısıtlamalarının ölüm oranında yüzde azalma sağladığı ortaya konmuş.

Yüksek kolesterolün düşürülmesi neden önemli? Yüksek kalp sağlığı yaşlı bağlı damar duvarında kalınlaşma ve sertlik artar. Damar duvarında yeralan plakların yağ yükü artar ve çok kolay yırtılır hale gelirler ki bu da hipertansiyonlu hastalarda kalp krizi ve inmeye davetiye çıkarır. Ayrıca böbrek fonksiyonlarında bozulmayı gündeme getirir. Hangi kan yağlarına düzenli olarak bakılmalı?

Yetişkinlerde Dış Kalp Masajı ve Yapay Solunumun Birlikte Uygulanması

Kolesterolü belli düzeyde tutmaya çalışmak neden önemli? Yapılan klinik çalışmalarda kötü huylu olarak bilinen yağlardan LDL düzeyindeki düşmelerin kalp krizi veya benzeri damar problemlerinde önemli azalmalara yol açtığı gösterilmiştir.

Bu düşüş ilaçların yanısıra düzenli egzersiz ve beslenme alışkanlığı ila sağlanması büyük öneme haizdir. Yaşlılıkta sadece sağlıklı beslenmek kolesterol ve hipertansiyon kontrolü için yeter mi? Hipertansiyon ve yüksek yağların kontrolünde beslenmenin önemi çok büyük olmakla birlikte yeterli değildir. Bu yaşlarda tansiyon ve yağların düzenlenmesi için ilaç kullanımı gerekmektedir. Hangi yaştan itibaren, hangi testleri, hangi sıklıkla yaptırmakta fayda görüyorsunuz?

Kalp damar hastalıklarını değerlendirmek için yapılacak testlere ve sıklığına karar verirken hastanın yaşına ve risk faktörlerine göre karar verilir.

KURUMSAL HABERLER

Tansiyonu, şekeri, kalp hastalığı olmayan 40 yaş üzerindeki kimsede yıllık kan testleri, kalp grafisi EKGakciğer grafisi çekilmesi yeterli olacaktır. Ancak kişinin risk faktörlerini yükselten, aile öyküsü, şeker, tansiyon, yağların yüksekliği, obezite olan bir kimsede ise 35 yaşından sonra yıllık efor testi, 6 aylık kan yağları ve diğer kan testlerinin değerlendirilmesi faydalı olacaktır.

Efor testi yaptıramayan yaşlı hastalarda ise kalp hastalığını düşündüren şikayetler varsa rutin tetkiklere ilave olarak tomografi koroner anjiografi yapılabilir.

Örneğin, sağlıklı bireylerde Ramazan süresince ve sonraki birkaç haftalık dönemde HDL yani iyi kolesterol düzeylerinin ramazan öncesine göre arttığı, LDL yani kötü kolesterol düzeylerinin ise azaldığı görülmüştür.

Eğer koroner damar hastalığı riski yüksek ise direk anjiografi de yapılabilmektedir. Yaşlıların kalp ve damar sağlıklarını korumaları için neler önerirsiniz? Sigaradan uzak durun Yürüyüş başta olmak üzereüzenli egzersiz Ruh sağlığının düzenlenmesi: sosyal ve psikolojik destek ile Düzenli kalp damar testlerinin yapılması Tansiyonunuzu mutlaka yakın takibe alın, tansiyonunuz yüksek seyrediyorsa mutlaka en kısa sürede doktorunuza başvurun.

Kadınlar kalp ve damar hastalıkları açısından daha büyük risk altında. Kadınlarda 60 yaş altında koroner damar hastalığı erkeklere göre çok daha az görülürken, 60 yaş üzerinde ise eşitlenmektedir. Kadınlarda kalp krizi sonrası topluluk sağlık ağı hasta giriş kalbi oranı erkeklere göre çok daha fazladır.

Ayrıca kalp krizi sonrası stent yerleştirilen kadınlarda da ölüm oranı erkeklerden dha yüksek bulunmuştur. Bunda en önemli neden olarak, kadın koroner damarlarının daha ince ve yapısının daha kırılgan olduğu ileri sürülmüştür.

SIK ZİYARET EDİLENLER

Yaşlıların kalp ve damar sağlığı açısından cinsel hayatlarının olması sakıncalı mı? Yaşlı kimselerde cinsel hayatın devamı kalp damar sağlığı açısından olumlu etkiye sahiptir.

Bypass vb. Bypass ameliyatının kendisi cinsel ilişki kalp sağlığı yaşlı bir risk faktörü teşkil etmez. Ameliyattan yaklaşık 1. Fakat burada en önemli sorun bypass ameliyatı öncesi hastanın kalp krizi geçirip kalp performansının önemli kısmını kaybedip kaybetmediğidir.

Hem Kalbe Hem Psikolojiye İyi Geliyor

Teknik olarak çok başarılı bypass ameliyatı olmuş, kalp fonksiyonları iyi olan hastada cinsel aktivitede hiç bir sınırlama söz konusu olamaz. Yaşlılar kalp ve damar sağlığıyla ilgili başka hangi soruları soruyor ve merak ediyorlar?

Siz bunlara hangi yanıtları veriyorsunuz? Yaşlı hastaların çok sık sordukları soru; bu yaşta açık kalp ameliyatını kaldırabilirmiyim?

Şeklinde olmaktadır. Bizim ameliyat ettiğimiz hastalarımız arasında yaşında olan hastamız da bulunmaktadır.

Yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığınızı korumanız mümkün. Beslenmeye Dikkat Edin Doğru beslenmek, diyet yapmak anlamına gelmiyor çünkü diyet demek, yeme alışkanlıklarında geçici değişiklikler yapmak demektir. Doymuş yağdan fakir; lif, antioksidan, tekli doymamış yağ ve balıktan zengin bir diyet, kalp damar hastalıkları üzerine olumlu etki yapıyor. Omega 3 yağ asitleri içeren besinler de kanda pıhtı oluşumunu azaltıp damar sertleşmesini engelliyor.

Hastamız başarılı şekilde ameliyatını oldu ve 2 yıldır kontrollerine gelmektedir. Açık kalp ameliyatı için yaş sınırı söz konusu değildir.

Önemli olan operasyon öncesi hastanın solunum fonksiyonları, böbrek fonksiyonları, genel vücut kondüsyonu gibi faktörler gözönünde bulundurulur. İlhan Gölbaşı.