Yüksek nabız hızı azaltma. Apple Watch, kalp atış hızınızı ne zaman ölçer?

Kalp atış hızı bildirimlerini, Kalp Atış Hızı uygulamasını ilk açtığınızda veya daha sonra istediğiniz zaman açabilirsiniz. Düzensiz kalp dekompanse hipertansiyon bildirimleri alma bazı bölgelerde kullanılamayabilir Apple Watch atriyal fibrilasyon olarak görünen düzensiz bir kalp ritmi tespit ettiğinde bildirim alırsınız.

Düşük kardiyo fitness bildirimlerini alma Apple Watch; açık hava yürüyüşü, açık hava koşusu veya doğa yürüyüşü sırasında kalbinizin ne kadar çok çalıştığını ölçerek kardiyo fitness tahminleri sunabilir ve kardiyo fitness düzeyiniz düşükse size bir bildirim gönderebilir. Yaşınıza ve cinsiyetinize bağlı olarak kardiyo fitness değeriniz dört aralıktan birine denk gelir: Düşük, Ortalamanın Altı, Ortalamanın Üstü veya Yüksek.

Düşük kalırsa her dört ayda bir bildirim alırsınız. Not: Bu özellik bazı bölgelerde kullanılamayabilir.

Kardiyo Fitness bildirimlerini açmak için ekrandaki istemleri izleyin. Kardiyo fitness ölçümlerinizi ve hangi aralığa denk geldiklerini görmek için Sağlık uygulamasında Kardiyo Fitness bölümüne de bakabilirsiniz. Daha fazla bilgi için Apple Watch'unuzu takma ve Apple Watch ile kalp atış hızınızı izleme adlı Apple Destek makalelerine bakın.