Yüksek tansiyon hastalığı faktörleri, Hipertansiyon nedir? Neden yükselir? Belirtileri ve tedavisi

Hipertansiyon Nasıl Tedavi Edilir? Hipertansiyonun nedenleri? Doktorunuz yapacağı muayene ve tetkiklerle, tansiyon yüksekliğinizin hangi grupta olduğunu size söyleyecektir.

Yüksek tansiyonun oluşmasındaki faktörler Değiştirilemez Faktörler Kalıtım: Ailesinde yüksek tansiyon hastası bulunan kimselerde hipertansiyon gelişme riski yüksektir. Ancak bu, yüksek tansiyonluların yakınlarında da mutlaka yüksek tansiyon gelişeceği anlamına gelmez.

Ancak bu kişiler daha dikkatli olmalıdır.

Nesriye Demirel anlattı. Yüksek Tansiyonu Önlemek İçin 3 Önemli Madde Yüksek tansiyon sorunu olanların yaz aylarında daha dikkatli olması gerekiyor. Yüksek tansiyon hastalarının kan basıncını düzenlemek amacıyla yaz aylarında bazı önlemler alması gerekiyor. Tansiyonunuz Sıcak Havayla Yükselmesin Yüksek tansiyon hastalığının oluşmasında ve gelişmesinde rol oynayan bilmediğimiz çok sayıda etken var.

Yaş: Yüksek tansiyon genellikle 35 ile 50 yaşları arasında ortaya çıkar. Ancak bu hastalık daha genç yaşlarda da gelişebilir.

Erkekler daha fazla risk altındadır. Cinsiyet: Yüksek tansiyon 50 yaşından küçük erkeklerde, kadınlara göre daha sık görülür.

Hipertansiyon nedir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Şeker hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyonun ortaya çıkma riski, şeker hastası olmayanlara göre daha fazladır. Kronik böbrek yetmezliği Değiştirilebilir Faktörler Şişmanlık : Fazla kilolar, kan basıncı üzerinde olumsuz rol oynayarak yüksek tansiyona zemin hazırlar.

Bu yüzden fazla kiloların verilmesi, kan basıncının normal düzeye indirilmesine büyük ölçüde yardımcı olur. Sigara: Sigara, yüksek tansiyonun damarlar üzerindeki zararlı etkilerini hızlandırır.

Hipertansiyonun nedenleri ve belirtileri nelerdir?

Tuz: Yüksek kan basıncı, tuzlu yiyeceklerle daha da yükselir. Stres : Aşırı sıkıntılı bir yaşam biçimi, yüksek tansiyonun ortaya çıkması için zemin hazırlar.

Hareketsizlik: Düzenli yapılan egzersiz ve spor, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasını kolaylaştırır. Fazla alkol: Aşırı miktarda alınan alkol, damar sağlığı üzerinde olumsuz etkide bulunur. Günlük alkol tüketimi en fazla 60 ml viski, rakı veya votka, ml şarap veya ml bira olmalıdır. Kadınlar ve zayıf olanlarda bu miktarlar daha az olmalıdır.

Tuz ve tuzlu besinler: Hipertansiyonlu kişilerin yemeklerine tuz ilave etmemeleri ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmaları gerekir. Şeker ve şekerli besinler: Tüketim miktarına bağlı olarak tansiyonu yükseltip kalp hastalıklarını da tetikleyebilir.

Ayrıca uykuda solunum durması da obstructive sleep apnea risk faktörlerinden biridir. Hipertansiyonun belirtileri nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi yüksek tansiyon problemi bazen erken belirtiler gösterirken, bazen hiç belirti göstermeden organ hasarına sebep olabilir. Bu tür sorunlarla karşılaşmamak için, düzenli olarak tansiyon ölçümü yapılmalı ve olası bir hipertansiyon rahatsızlığı ile karşı karşıya olunduğunda gerekli önlemler alınmalıdır. Hipertansiyon problemi olan kişilerde eğer tansiyon çok yüksek değilse, ilk etapta yaşam tarzında değişikliklere gidilerek ilaç kullanımı olmadan çözüm sunulabilir. Yemeklerdeki tuz miktarını azaltmak, potasyum içerikli gıdaların tüketimini artırmak, kilo vermek, egzersiz yapmak, alkolü azaltmak ve sigara kullanımını bırakmak gibi önlemlerle ilaç kullanımına gerek kalmadan hipertansiyon sorununun ileri boyuta taşınmadan önüne geçmek mümkün olabilir.

Olmaması daha tehlikelidir, çünkü hasta her şey yolunda zanneder. Kısaca yüksek tansiyon hastalığı faktörleri ölçülmeden bilinmez.

Nadir olarak, sabahları ense bölgesinde hissedilen ağrı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, baş ağrısı, sık idrara çıkma olabilir.