Yüksek tansiyon ve alternatif tedavi
Yüksek Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir?
Öncelikle yüksek tansiyon saptanan hastaların yaşam tarzlarını değiştirmesi gerekir. Sağlıklı beslenin Daha çok meyve, sebze, potasyum ve tam tahıl tüketin. Tuz, doymuş ve trans yağ tüketimini azaltın.
Türkiye'de: Kişi başı ortalama tuz tüketimi Alkol ve sigara tüketimi Alkol tüketimini sınırlandırın. Kadınlar günde 1 bardak, erkekler günde 2 bardaktan fazla alkol tüketmemeliler. Sigarayı bırakın.
Hareketli olun ve kilonuzu kontrol altında tutun. Her gün yarım saat tempolu yürüyüş yapın.
- 30 yaşında yüksek tansiyon tedavi edilebilir mi?
- Miyokard enfarktüsü sonrası psikolojik sağlık ihtiyaçları
Ayrıca, ülkemizde kullanılmakta olan pek çok yüksek tansiyon ilacı bulunmaktadır. Hepsi farklı mekanizmalarla kan basıncını kontrol ederler.
Bunlardan en uygun olan bir ya da birkaç tanesi hastanın yaşı, cinsiyeti, yüksek tansiyonunun nedeni, tansiyon değerleri ve diğer hastalıkları göz önüne alınarak doktor tarafından hastaya reçete edilir. Hangi saatlerde alınması gerektiği, başka ilaçlar kullanıyorsa tansiyon ilacının bunlarla birlikte nasıl kullanılacağı hastaya anlatılır.
Yüksek tansiyon kronik bir hastalık olduğu için ömür boyu tedavi ve doktor gözetimi gerektirir. Bu nedenle doktorun yönlendirmesi ve hastanın uyumu daha başarılı bir tedavi için şarttır. Önerilen ilaçlar düzenli şekilde kullanılmalıdır.
Yüksek Tansiyon ve Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Kan basıncı yüksekliğinin kontrol altına alınabilmesi için birden fazla ilaç kullanmak gerekebilir. İlaç tedavisine devam ederken kan basıncı düzeyi takip edilmelidir. Referanslar: 1.
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği. Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri.
- Kan basıncının stabilizasyonu
- Tom whitehurst kutsal kalp sağlığı sistemi
Son erişim tarihi: 21 Temmuz
