Kalp sağlığı için nar. Narın faydaları: Nar tüketmek neye iyi gelir, faydaları ve zararları neler?

Kalp krizi riskini ve damar tıkanıklığını azaltmada en etkili besin olan narın faydaları saymakla bitmiyor. İster kalp sağlığı için nar tek tanelerini yiyerek tüketin ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devasıdır ayrıca ilaçlar kadarda etkilidir. En doğal alternatiftir.

Yani taze sıkılmış nar suyu ile damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini minimuma indirmek mümkündür. Nar ekstresinin, damarlarda biriken yağlı tortuları parçaladığı, kroner atar damar kalınlaşmasını ve damar sertleşmesini önlediği bileşenlere sahiptir. Bu oran ilaçlar kadar etkili bir başarıdır.

Kolesterol seviyesini düşüren statin ilaçlar vardır fakat nar suyu bu ilaçlara en doğal alternatiftir. Yani taze sıkılmış nar suyu ile damar tıkanıklığı vekalp krizi riskini minimuma indirmek mümkündür.

Nar ayrıca serbest radikallerin neden olduğu zararları önleyen güçlü bir antioksidandır. Peki nar ve nar suyunu bu kadar etkili kılan madde nedir? Cevap verelim : Punikalinler!

Punikalinler nar suyunda, nar kabuğunda ve çekirdeklerinde bolca bulunur. Nara süper güçlerini veren bu kimyasaldır. Peki nar neden bu kadar etkili?

BALIK Bugün Güne öncelikle elinizdeki işleri tamamlayarak başlamak ve daha sonra başka gündemlere eğilmekte fayda var. İlerleyen saatlerde ortaklıkları ve yakın arkadaşlıkları içine alan önemli gelişmeler olabilir. Akıcı şartları lehinize çevirmeye çalışın.

Süper güç yapan bileşen ney? Kalp krizi ve inme riskini azaltır. Vücuttaki pek çok bakteri ve mantar ile savaşır ve vücudu adeta temizler. Biz de size maddi imkanınıza göre tüketmenizi öneriyoruz ve yapılışına geçiyoruz.

• Kardiyologun yüksek tansiyon hakkındaki sonucu
• Sağlık kalp basıncı veya
• Nar çayının faydaları| HT Gastro
• Kalp ile ilgili sağlık kaygısı
• Yüksek tansiyonda kalbin EKGsi
• Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar onun haklı şöhretini pekiştirdi.
• Narın faydaları, nar nelere faydası var?
• Kettlebell egzersizleri ve yüksek tansiyon

Narı kabuklarından ayırın ve tanelerini mixerden geçirin. Çekirdekleri iyice parçalanana kadar yani içerken ağza gelmeyecek kadar küçülene kadar öğütmeye devam edin. Daha sonra bardağa doldurmadan önce süzgeçten geçirin ve damak zevkinize göre su ekleyin. Kimilerimiz nar suyunu seyrek sever kimilerimiz de yoğun içmeyi tercih eder.